โรงเรียนบ้านดอนสน

หมู่ที่ 8 บ้านดอนสน ตำบล ท่าทอง อำเภอ กาญจนดิษฐ์ จังหวัด สุราษฎร์ธานี 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

091-8207452

เผยเทคนิค การฝึกลูกให้นอนคนเดียว ข้อดีของการแยกห้องนอน

เผยเทคนิคการ ฝึกลูกนอนคนเดียว ลูกควรแยกห้องนอนตอนอายุเท่าไหร่ดี และข้อดีของการแยกห้องนอนคืออะไร การนอนคนเดียว สำหรับพ่อแม่นั้นเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเด็กแล้ว เด็ก ๆ แต่ละคนจะมีนิสัย ความเคยชิน และการกลัวที่ต่างกัน พ่อแม่เป็นส่วนสำคัญที่จะเติมเต็มให้เขามีความกล้า และเชื่อมั่นใจตัวเอง

ฝึกลูกนอนคนเดียว

ลูกควรแยกห้องนอนตอนอายุเท่าไหร่

การแยกห้องนอนกับลูก สามารถทำได้ตั้งแต่ลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไป หากคุณพ่อคุณแม่ยังกังวล และห่วงลูกอยู่ ก็สามารถรอให้เขาพร้อมได้จนถึงประมาณ 3 ขวบ จากนั้นค่อนถามความสมัครใจก่อน เพื่อดูความพร้อมทางด้านจิตใจของลูก

เผยเทคนิคการ ฝึกลูกนอนคนเดียว

  • ค่อย ๆ ให้ลูกได้เตรียมใจ หากคุณพ่อคุณแม่ยังคงเป็นกังวล ให้คุณพ่อคุณแม่เลือกห้องที่อยู่ติดกับ ห้องนอนของพ่อแม่
  • พาไปสำรวจห้องใหม่ก่อน ว่าในห้องของตัวเองมีอะไรอยู่บ้าง
  • แนะนำว่าพ่อแม่อยู่ห้องข้าง ๆ เพื่อให้เข้ารู้สึกปลอดภัย
  • พาลูกเข้านอนในห้องใหม่ให้เร็วขึ้นกว่าปกติ ในคืนแรก ๆ พ่อแม่ต้องอยู่กับลูก ให้ลูกคลายกังวล จนกว่าเขาจะหลับ
  • หากได้ยินเสียงลูกร้องไห้ตอนกลางดึก ควรเข้าไปหาลูก เพื่อให้เขารู้สึกอุ่นใจ เด็กจะได้ไม่รู้สึกว่า ถูกทอดทิ้ง
  • หากลูกกลัว ก็ให้เปิดไฟดวงเล็ก ๆ หรือแง้มประตูไว้ ให้แสงไฟส่องเข้ามาได้
  • ระยะแรกให้อยู่เป็นเพื่อนจนกว่าลูกจะหลับ หาหมอนหรือตุ๊กตามาวางข้าง ๆ ตัว
  • หากลูกยังเล็ก เตียงของลูกควรวางไว้ติดผนังด้านใดด้านหนึ่ง และควรหาหมอนมาวางกั้นขอบเตียง เพื่อป้องกันลูกตกเตียง
  • พาลูกไปเลือกซื้อของตกแต่งห้อง หรือเครื่องใช้ต่าง ๆ ด้วยตัวเอง
  • ไม่ควรมีเก้าอี้ที่ลูกสามารถปีนได้ เพราะลูกอาจปีนเล่น และพลัดตกลงมา
  • ไม่ควรใช้ตู้เสื้อผ้า หรือชั้นสูง ๆ ที่ไม่สามารถยึดเกาะผนังห้องได้ เพราะลูกอาจเหนี่ยวตู้จนล้มมาทับ
  • ไม่มีสิ่งของตกแต่งห้องที่เป็นแก้ว หรือกระเบื้อง เพราะเสี่ยงต่อการแตก และเป็นอันตรายต่อลูก
  • ให้ลูกหยุดเล่น ปิดทีวี ก่อนเข้านอน 1 ชั่วโมง เพื่อให้กล้ามเนื้อสายตาคลายตัวลง
  • ในช่วงแรก ๆ ของการแยกนอนคนเดียว พ่อแม่ควรพูดชมเชย เมื่อลูกสามารถนอนคนเดียวได้

ข้อดีของการแยกห้องนอนให้ลูก

  • ควบคุมเรื่อง แสง เสียง หรือสิ่งกระตุ้นต่าง ๆ ที่มีผลทำให้ลูกตื่นง่ายได้ดีกว่า การนอนรวมกันกับพ่อแม่
  • การฝึกให้ลูกได้คุ้นเคยกับห้องของตนเองตั้งแต่เด็ก จะง่ายกว่ามาฝึกตอนโต
  • พ่อแม่มีเวลาเป็นส่วนตัวกันมากขึ้น

สาระน่ารู้ จาก โรงเรียนบ้านดอนสน