โรงเรียนบ้านดอนสน

หมู่ที่ 8 บ้านดอนสน ตำบล ท่าทอง อำเภอ กาญจนดิษฐ์ จังหวัด สุราษฎร์ธานี 84160

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

091-8207452

ลูกความจำสั้น ทำยังไงดี

ลูกความจำสั้น การหลงลืม เป็นเรื่องปกติในเด็กอายุ 3 – 6 ปี เนื่องจากสมองของเด็ก ยังเติบโตยังไม่เต็มที่ ที่จะคิดหลายสิ่งหลายอย่างพร้อม ๆ กัน ยังไม่สามารถคิดเองได้ว่าจะทำอะไรก่อนหรือหลัง จำได้แค่ครั้งละ 1-2 อย่างเท่านั้น

ลูกความจำสั้น

เด็กในวัยนี้จะเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เขาเลยคิดแต่เรื่องของตัวเอง เช่น อยากกินอะไร และเล่นเมื่อไหร่ ซึ่งจำอะไรที่ซับซ้อนไปกว่านี้ไม่ได้แล้ว อย่างไรก็ตาม ความจำของเด็กจะพัฒนามากขึ้นตามอายุ ซึ่งจะสามารถจดจำเรื่องราวในแต่ละวันได้ดีขึ้น และอาจมีการหลงลืมน้อยลง ซึ่งผู้ปกครองสามารถส่งเสริมให้ลูกมีความทรงจำที่ดีได้ ตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อฝึกลูกให้มีความใส่ใจ และใส่ใจสิ่งแวดล้อมมากขึ้น ด้วยวิธีการง่าย ๆ เริ่มต้น ที่บ้าน

วิธีป้องกันไม่ให้ ลูกความจำสั้น

  1. กินอาหารที่มีประโยชน์ ให้ลูกกินอาหารหลากหลาย ครบ 5 หมู่อาหาร พร้อมวิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นครบถ้วนในสัดส่วนที่เหมาะสม โดยเฉพาะอาหารที่มี DHA ธาตุเหล็ก วิตามินบี และไอโอดีน ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาท และสมอง
  2. ให้ลูกของคุณนอนหลับเพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอ นอกจากร่างกายจะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่แล้ว นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่สมองบันทึกความทรงจำในสมอง เมื่อลูกตื่นขึ้นมา สมองของเขาจะแจ่มใส สามารถเรียนรู้ และจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างแม่นยำมากขึ้น
  3. ให้ลูกเรียนรู้จากกิจกรรมที่พวกเขาสนใจ เด็ก ๆ จะเรียนรู้ได้ดี หากพวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาสนใจ และทำมันด้วยความรู้สึกผ่อนคลาย ผู้ปกครองควรหากิจกรรมที่น่าสนใจ และสนุกสนานในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย ไม่ตึงจนเกินไป ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เหมาะสมกับวัยของลูก เช่น การเล่นซ่อนหา ซ่อนสิ่งของแล้ว ให้เด็กหาพบในเด็กเล็ก สำหรับเด็กโต จับคู่รูปภาพ จิ๊กซอว์ เกมปริศนาอักษรไขว้ ฯลฯ
  4. อ่านนิทาน หรือร้องเพลงกับลูกบ่อย ๆ ผู้ปกครองควรหากิจกรรมที่ทำร่วมกับลูก ๆ หรือร้องด้วยกันบ่อย ๆ โดยเฉพาะเพลง หรือนิทานที่มีคำคล้องจอง จะทำให้เด็ก ๆ จดจำเรื่องราวต่าง ๆ และเนื้อร้องของเพลงได้ดี
  5. ฝึกเขียนบันทึกในเด็กโต ในขณะที่ลูกเผชิญกับเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน ให้เขาให้จดบันทึกตามความถนัดของพวกเขา จะบันทึกโดยการวาดภาพ หรือจดบันทึกเป็นเรื่องสั้นในภาษาของเด็กก็ได้
  6. ให้เด็ก ๆ ฝึกฝน และทบทวนสิ่งที่พวกเขาเรียนรู้บ่อย ๆ หลังจากกลับจากโรงเรียน ให้เด็ก ๆ เล่าถึงกิจกรรมที่ทำในแต่ละวันให้ฟัง อ่านหนังสือ ทำการบ้าน ทบทวนบทเรียนเป็นประจำ ฯลฯ จะทำให้สมองจดจำได้นานขึ้น

ติดตาม สาระน่ารู้ จาก โรงเรียน บ้านดอนสน